|
hatha yoga volgens de methode van
BKS Iyengar |
|
|
Iyengar yoga is een uitdagende, krachtige, actieve
yogastijl. Door de intensieve manier van werken wordt elke cel in
het lichaam geactiveerd; concentratie en aandacht verspreiden zich
door heel het lichaam. Deze intelligente manier van werken heeft een
helende uitwerking op lichaam en geest; |
|
|
Verhoogt het concentratievermogen Geeft inzicht en corrigeert de lichaamshouding Geeft steun en draagt bij aan emotionele stabiliteit in je dagelijks leven |
|
|
Precisie, alignment (in lijn brengen) persoonlijke correctie en het gebruik van hulpmiddelen zijn specifiek voor Iyengar yoga, |
|